Kroppsanalys med InBody 380

Fettprocent - Muskelmassa - Visceralt fett - ECW - Fasvinkel

Vad är en InBodymätning och varför bör du göra en?

Få full koll på din kropp – på bara 30 sekunder

Med vår avancerade InBody 380 får du en noggrann och heltäckande analys av din kroppssammansättning – långt mer än bara vikt och BMI. Du får svart på vitt hur du ligger till när det gäller:

Muskelmassa – både total och per kroppsdel
Kroppsfett – i kilo och procent
Vätskebalans – viktigt för prestation och hälsa
Visceralt fett – det farliga fettet runt organen
Basal ämnesomsättning – hur mycket du förbränner i vila
Cellhälsa – via något som kallas Fasvinkel
Sarcopeni-risk – för dig som vill förebygga muskelförlust

Varför mäta sig?

✅ Motivation & resultat
Att se konkreta siffror på hur kroppen förändras är en enorm motivationsboost. Du ser tydligt effekten av träning, kost och livsstilsförändringar.

✅ Personlig utveckling
Du får en tydlig bild av vad just du behöver – mer muskler? Mindre fett? Bättre vätskebalans? Mätningen ger dig svaren.

✅ Skräddarsydd träning & kost
Med rätt data kan våra coacher hjälpa dig att sätta upp realistiska mål och skapa en plan som passar just dig.

✅ Förebyggande hälsa
Genom att följa upp din kroppssammansättning regelbundet kan du upptäcka obalanser i tid – innan de blir ett problem.

Hur går det till?

Du står barfota på InBody-maskinen och håller i handtag.
Mätningen tar ca 30 sekunder.
Du får ett resultat direkt, och kan även följa dina mätningar via appen.
Våra coacher hjälper dig att tolka resultatet.

Viktigt att tänka på före mätning

För att få ett så korrekt resultat som möjligt:

Träna inte 2 timmar innan mätningen – musklerna kan innehålla extra vätska.
Ät eller drick inte 2 timmar innan – mat och dryck påverkar fettmätningen.
Ha tunna kläder – allt du har på dig räknas som fett.
Mät dig vid samma tidpunkt varje gång – för jämförbara resultat.
Stå upp 5–10 minuter innan – så vätskan hinner fördelas i kroppen.
Undvik kyla – kalla händer och fötter kan påverka mätningen.
Var inte uttorkad – det kan ge felaktigt högt fettvärde.
Undvik mätning under menstruation – kroppen binder mer vätska.
Var barfota – och stå stilla under hela mätningen.
Håll armarna ut från kroppen – de får inte nudda sidorna.

När bör du inte mäta dig?

Om du har pacemaker – mätning är inte tillåten.
Under menstruation – resultatet blir missvisande.
Om du är gravid – mätningen är inte farlig, men resultatet blir felaktigt (extra vätska tolkas som muskler).

Boka direkt i schemat

Pris för medlemmar: 199kr
Pris för icke medlemmar: 349kr

Var 6:e Inbody-analys inom ett år är kostnadsfri. Kontakta receptionen för att få hjälp att boka den.

Förbered genom att ladda ner och skapa konto på appen InBody.